Viver a vida
em equilíbrio é um grande e estimulante desafio. A aceitação de que não podemos controlar as
pessoas e as situações nos proporciona energia e paz. A paciência e ponderação
são pontes para um estado interior de calma, confiança e alegria.
O processo de iluminação pessoal é
tênue e muitas vezes é entendido como um caminho filosófico impraticável,
irreal, quando confrontado pela nossa
realidade ainda tão densa, atribulada. Quase sempre no nosso dia a dia estamos
angustiados ou ansiosos dando abertura para sequestros emocionais.
Normalmente
permitimos que os acontecimentos e as atitudes do outro nos tirem do centro
pela nossa dificuldade de expressar os nossos sentimentos e de lidar com nossas
frustrações. Literalmente desconectamos da realidade para transitar entre
pensamentos e sentimentos negativos imersos no passado ou no futuro. A mente fica obcecada. A preocupação nos
paralisa e a raiva nos cega. Somos dominados pelos impulsos. Reagimos o tempo
todo no automático. Como sair desse redemoinho do descontrole? Agindo de forma
consciente. Retornando para o agora. O ancoramento acontece imediatamente quanto
trazemos a razão a emoção que precisamos entender ou transmutar. A meditação, a
música, a respiração, a prece ou tudo o
que nos traz bons sentimentos e boas lembranças funcionam como gatilhos para o
nosso caminho de volta ao estado equilíbrio. É um exercício diário de auto-observação
e aceitação. Nessa dinâmica percebemos o quanto é importante construirmos
hábitos saudáveis: auto-amor, auto-responsabilidade e compaixão. Com a prática vamos criar uma reserva de boas
energias capaz de reequilibrar o nosso estado mental e emocional mais rapidamente.
Conquistar a inteligência
emocional é trilhar o caminho do meio. A
filosofia oriental nos ensina que para superar nossas dores e sofrimentos é
preciso estudá-las intimamente. E nesse
processo a negação deve dar espaço ao desapego. Deixar ir significa aprender a
lição para curar. Quando as situações
estressantes e desagradáveis se repetem é sinal de que não estamos agindo em
nosso benefício. A reatividade é efeito
do pessimismo e da vitimização. Ampliar
a consciência é sair da zona de conforto e criar soluções assertivas e
criativas. É retornar a nossa essência,
onde o amor é o princípio de tudo. Despertar a luz dos nossos corações e vibrar
como um mantra na grande existência universal.
Alcançar os estados
iluminados da mente é aceitar o convite da brilhante viagem interior. Os cinco princípios do Reiki, transcritos
abaixo e trazidos para reflexão nos questiona sobre nossa conduta diária e nos impulsiona
a abandonar os costumes que nos prejudicam e estacionam para alcançar a
sabedoria e nos tornar mestres de nós
mesmos.
Só por hoje: Abandona a raiva; Abandona a preocupação;
Sê Grato; trabalha conscienciosamente;
Exerce a bondade.
